08/03 – O Dia Nacional de Combate à Aterosclerose a partir da Infância e Adolescência será comemorado, a partir deste ano, no dia 12 de março. A doença preocupa, principalmente ao se constatar que, analisadas todas as faixas etárias da população, 28% das mortes no Brasil são por doenças cardiovasculares, sendo esta a principal causa de morte no país e responsáveis, também, por 29% das internações hospitalares. Na próxima segunda-feira, pediatras de vários estados realizarão eventos nas ruas, praças e em hospitais, a fim de divulgar a importância da prevenção da aterosclerose desde a infância e, assim melhorar a qualidade de vida de toda a população. A Sociedade de Pediatria do Estado do Rio de Janeiro (Soperj) aderiu ao movimento de combate à aterosclerose e disponibilizará a população o e-mail soperjism.,com.br e o site www.soperj.gov.br, para que médicos especializados façam esclarecimentos sobre a doença. A entidade também apóia todas as iniciativas e eventos realizados nas mais diversas instituições de saúde como o Hospital Geral de Bonsucesso, que fará encontro com a classe médica nesta segunda-feira, às 8h, no anfiteatro do prédio 4. “Acreditamos que a prevenção dessa situação se dá na infância e adolescência, ao contrário do que se pensava antigamente. É através de hábitos saudáveis e de educação para a saúde que crianças e adolescentes poderão evitar graves doenças como a aterosclerose”, afirma a pediatra Fátima Coutinho, presidente da SOPERJ. A aterosclerose consiste na obstrução progressiva das artérias, provocada por uma série de agressões como a hipertensão arterial, o diabetes, o excesso de colesterol, o fumo e o excesso de peso. “Esta obstrução ocorre pela entrada de células de defesa e gordura na parede destes vasos coronarianos que irrigam o coração, conhecida com infarto do miocárdio. É uma das maiores causas de morte em todo o mundo e pode levar a graves seqüelas para o organismo, como os acidentes vasculares cerebrais (AVC), popularmente conhecidos como derrames”, explica a médica. Cuidados simples Bons hábitos alimentares, evitando alimentos ricos em gordura animal, vegetal e hidrogenada e abusando dos produtos naturais, principalmente ricos em fibras, como frutas, verduras e legumes. A obesidade tem associação com diabetes, hipertensão arterial e alterações do colesterol; Prática de atividade física de intensidade moderada por 40 minutos ao dia, para evitar o sedentarismo; Evitar o fumo. O hábito de fumar é responsável por uma série de doenças, e favorece a aterosclerose direta e indiretamente, através da diminuição da taxa de colesterol bom no sangue (HDL-colesterol). 4 Diminuir o estresse, que causa aumento da pressão arterial entre outras complicações.
Fonte:http://www.crfsp.org.br/rol/noticia.asp?id=8450