Chegou o carnaval. Momento da criançada se fantasiar e se divertir nos tradicionais blocos de rua ou nos clubes. Porém, nessas horas, é preciso ter atenção e alguns cuidados básicos para que nada atrapalhe a diversão das crianças, dos adolescentes e também dos pais.
A SOPERJ sempre procura alertar e orientar a população sobre roupas, alimentação, hidratação, locais etc. Abaixo seguem algumas recomendações para os pais e responsáveis para evitar os problemas de saúde e acidentes.
Roupas, Fantasias e maquiagens
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O ideal é que as crianças ou adolescentes vistam roupas leves e confortáveis. Dê preferência aos tênis. Sandálias deixam os pés expostos aos acidentes;
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Cuidado com máscaras ou adereços pontiagudos que possam machucar ou incomodar;
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Algumas tintas podem causar irritação na pele ou mesmo intoxicação;
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Atenção com as espumas de spray. Verifique a procedência do produto;
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Cuidados com o glitter próximo aos olhos. Caso haja contato, lavar com soro.
Calor e proteção contra o sol
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Como a maioria dos blocos acontecem em áreas abertas, é fundamental se proteger do sol;
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O protetor solar é acessório indispensável nesta época, assim como os chapéus e as viseiras;
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É fundamental ter sempre em mãos repelente para proteger contra picadas de mosquito;
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Fique atento as irritações da pele causadas pelo calor ou pelo material da fantasia. É muito comum que as crianças apresentem brotoejas neste período.
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Não incentive o consumo de álcool pelos adolescentes.
Alimentação e hidratação
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Dê preferência aos alimentos leves, como as frutas;
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Evite os salgadinhos de rua e os fast foods;
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Não pule refeições;
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Não esqueça da hidratação. Procure oferecer sucos ou água de coco;
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Devido à crise da água, procure levar uma garrafinha de casa.
Identificação
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Identifique a criança com crachá ou pulseira com nome, telefone e endereço;
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Se tiver algum problema de saúde específico, como diabetes ou alergia, informe na identificação.
Cuidados com a audição
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Trios elétricos e escolas de samba produzem sons muito intensos, que podem prejudicar a audição e causar zumbido.
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Evite ficar muito próximo às caixas de som;
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Use protetores auriculares, preferencialmente macios, de silicone e moldáveis.
Rotina de sono
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A saúde também depende de uma boa noite de sono;
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Evite mudanças bruscas no horário;
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Tente manter uma rotina.